Quels sont les domaines d'intervention de l'Hypnose ?

  L'Hypnose a démontrée son efficacité dans les domaines suivants:

  Estime de soi, confiance en soi, timidité, stress, dépendances (alcoolisme, tabagisme, drogues...), troubles du comportement alimentaire (perte et prise de poids, compulsions, hyperphagie, anorexie, boulimie...), phobies, allergies, dysfonctions sexuelles, problèmes de couple, difficultés relationnelles et affectives, deuil, pardon, dépression, mal-être indéfinissable, préparation mentale, examens, réorientation de Vie, performance sportive, Coaching, conflits, blocages émotionnels, lâcher-prise, développement personnel, apprentissage de l'Auto-Hypnose pour davantage d'autonomie... (Liste non exhaustive).

  Combien de séances ?

  L'Hypnose Ericksonienne est une approche dite "brève", ce qui signifie qu'elle apporte généralement des résultats rapides. Nous ne pouvons pas vous communiquer un nombre précis de séances sans connaître votre problématique. Néanmoins, dans la plupart des cas, 4 à 5 séances espacées d'une à deux semaines suffisent à obtenir des résultats.

  Pourquoi l'Hypnose est-elle dite "Ericksonienne" ?

  L’Hypnose que nous pratiquons est dite "Ericksonienne" dans le sens où elle est issue des travaux de Milton H. ERICKSON, Psychiatre Américain et père de cette "Nouvelle Hypnose" douce et respectueuse de l'écologie de la personne. 

  Quelle est la différence entre l'Hypnose Ericksonienne et les autres formes d'Hypnose dont j'ai entendu parler ("Nouvelle Hypnose", "Hypnose Classique", "Hypnose Thérapeutique").

  La "Nouvelle Hypnose" est l'Hypnose Ericksonienne. 

  L'Hypnose Thérapeutique est l'utilisation des techniques de l'Hypnose dans un cadre Thérapeutique; il n'y a donc aucune différence entre l'Hypnose Ericksonienne et l'Hypnose Thérapeutique.

  Alors que l'Hypnose Classique, utilisée le plus souvent lors de spectacles dégradants, est dirigiste et basée sur la supériorité de l'Hypnotiseur, l'Hypnose Ericksonienne est plus douce et respectueuse de l'écologie de la personne. La pratique de l'Hypnose Ericksonienne est un art et cette approche intègre des techniques de Communication de pointe. L'Hypnose Ericksonienne est composée d'un panel d'outils beaucoup plus large que celui de l'Hypnose Classique, notamment de la suggestion dite "indirecte" permettant de contourner les barrières Conscientes et la résistance du sujet, alors que l'Hypnotiseur de spectacle émet le plus souvent de simples suggestions dites "directes" (exemple: "entrez en transe maintenant !" - ça passe ou ça casse !). Veillons à ne pas confondre l'Hypnotiseur de spectacle souvent ridicule et l'Hypnothérapeute. 

  J'ai toujours été fasciné(e) par les "phénomènes extraordinaires" déclenchés par certains Hypnotiseurs...

  Ces phénomènes ne sont pas si extraordinaires et si véridiques que cela; vous seriez peut-être surpris(e) de connaître les authentiques phénomènes Hypnotiques qu'un Praticien Ericksonien est capable de déclencher, bien que cela n'ait généralement aucun intérêt Thérapeutique.

  Pour que ma démarche aboutisse, je veux vivre un état de transe profonde !

  La profondeur de l'état de transe n'a aucun impact sur le résultat Thérapeutique, ce qui ne signifie pas que vous ne vivrez pas un état profond ! 

  L'Hypnose c'est quoi ?

  Quelle est la différence entre l'État Hypnotique et le sommeil ?

  L’Hypnose est un E.M.C. - Etat Modifié de Conscience. Cet état n’a aucune similitude avec le sommeil, malgré toutes les recherches effectuées… Il se rapprocherait plutôt des rêves. C’est un état naturel que chacun de nous expérimente plusieurs fois par jour, et par exemple lorsque nous sommes "dans la lune", ou absorbé dans un roman ou un film, ou même lorsque nous conduisons (longue conduite sur l’autoroute…) ; dans ces instants-là, nous vivons une Transe légère. C’est un état d’être normal et propre au règne vivant. Et c’est cet état léger que l’Hypnose Ericksonienne reconnaît et amplifie. Chacun de nous a cette faculté naturelle en lui, tout le monde peut donc être "Hypnotisé", "s’Auto-Hypnotiser" et profiter des bienfaits de l’Hypnose ! 

  Suis-je "Hypnotisable" ?

  Oui, vous l'êtes sans aucun doute ! "Il n'y a pas de sujet résistant, il n'y a que de piètres Praticiens !" 

  Le client est-il sous l'influence du Praticien ?

  Non, bien au contraire: lorsque vous êtes en Transe Hypnotique, vous gagnez en contrôle sur vous-même.

  La personne en État Modifié de Conscience est tout à fait " consciente " d'un bout à l'autre de la séance d'Hypnose, la partie inconsciente de son esprit se chargeant d'une éventuelle amnésie des moments clés... au retour ! C'est ce qui va lui donner l'impression de sommeil, d'oubli, mais seulement lorsqu'un tel état d'amnésie spontanée a été atteint, ce qui n'est pas toujours le cas et sauf si vous l'avez induit volontairement. L'Hypnose a par contre un point commun avec la production de rêves, en ce sens qu'elles ne surviennent, l'une ou l'autre, que lorsque le sujet se sent en parfaite sécurité. Et s’il vous arrive de " partir " franchement, c'est parce que vous aurez toute confiance en votre accompagnateur... et en vous même ! 

  Comment expliquer l'Hypnose ?

  Cette dernière est à présent un phénomène reconnu; l’Hypnose neutralise la partie gauche du cerveau (associée à l’état Conscient et impliquée dans le raisonnement et l’analyse logique), laissant ainsi libre cours à la partie droite (siège de l’Inconscient: imagination, langage imagé, émotions…). Pour parvenir à "mettre en veilleuse" la partie gauche du cerveau, il est nécessaire de détourner l’attention Consciente en obligeant le cerveau à se concentrer sur quelque chose de monotone (par exemple, une voix traînante ou une montre se balançant au bout d’une chaîne). Une fois que la partie gauche a réalisé qu’il n’y a rien d’intéressant à cela, elle passe le relais à la partie droite. 

  Comment se déroulent les séances ?

  La première séance est partiellement et le plus souvent totalement consacrée à ce que nous appelons dans notre jargon "l'Anamnèse", phase durant laquelle le Praticien vous posera des questions ciblées dont vos réponses lui permettront de vous accompagner; nous ne pouvons pas débuter un tel travail sans disposer d'un minimum d'informations vous concernant, à savoir votre(vos) objectif(s), vos motivations, votre Histoire de Vie... Un "état des lieux" est nécessaire ! Si le temps le permet et si tel est le choix du Praticien, une séance d'Hypnose formelle pourra être délivrée dès le premier rendez-vous. Sachez qu'il n'est pas indispensable d'avoir les yeux fermés pour entrer dans cet état: l'Hypnose Conversationnelle existe aussi et s'applique, comme son nom l'indique, en simple conversation !

  Les CD Audio peuvent-ils être aussi efficaces que des consultations ?

  Les CD Audio peuvent vous aider comme toute technique en laquelle vous croyez et destinée à vous apporter un bien-être; cependant, ces méthodes sont bien différentes des consultations avec un Praticien; ce dernier vous écoute, vous pose des questions pertinentes, identifie votre "carte du monde" (vision du monde) et s'y adapte, utilise des mots qui sont les votres, définit des stratégies et techniques personnalisées et construit la séance d'Hypnose tout le long de celle-ci en fonction des réactions qu'il observe. Les CD Audio représentent peut-être un outil de relaxation mais ne remplacent pas les consultations chez un professionnel si vous attendez davantage qu'un moment de détente. 

  Qu'est ce que la Programmation Neuro-Linguistique (P.N.L.) ?

  La Programmation Neuro-Linguistique (P.N.L.) fut développée dans les années 1970 par John GRINDER et Richard BANDLER.

  Il fallait d’abord comprendre pourquoi certaines personnes étaient très communicatives; cela afin d’aider celles qui ne l’étaient pas à le devenir, en s’appuyant sur des modèles efficaces de comportement. Bien que la P.N.L. soit, de notoriété publique, difficile à définir, elle est considérée par les Praticiens comme un mode d’emploi destiné à l’esprit. Elle est aussi décrite comme l’art et la science de l’excellence.

  La P.N.L. considère que la plupart des problèmes de la Vie proviennent de nos modèles de représentation interne. Plus simplement, le Monde tel que nous le percevons n’est pas la réalité, mais un modèle que nous avons façonné et dans lequel nous vivions comme s’il était réel. La P.N.L. étudie la structure de notre expérience subjective - la façon dont chaque individu filtre, modifie et organise son appréhension sensorielle du Monde extérieur. Quand les personnes comprennent de façon concrète comment fonctionne leur modèle de représentation, elles peuvent apprendre à délaisser les habitudes, les pensées, les sentiments et les croyances qui ne les aide guère, pour en adopter de plus utiles.

  La P.N.L. cherche en priorité à savoir comment les gens réussissent à faire des choses de la bonne façon, c'est-à-dire qu’elle tente de modéliser la structure de l’excellence Humaine. Elle s’attache à identifier et à définir les processus de la pensée et les mentalités des personnes les plus performantes.

  Une partie du développement de la P.N.L. dérive de l’Hypnose; Richard BANDLER observa en effet que celle-ci était naturellement présente dans notre Vie quotidienne. Nous l’utilisons pour influencer les autres, pour imaginer ce qui se passe dans la tête de quelqu’un et pour nous repasser des expériences vécues. Des méthodes Hypnotiques destinées à produire des changements ont donc été incluses dans la P.N.L.

  Que signifie le terme "Programmation Neuro-Linguistique" ?

  Programmation, parce que, tout au long de notre existence, nous nous programmons en mettant en place des façons de penser, de ressentir et de nous comporter que nous employons dans les multiples situations de notre Vie. Si nous établissons l'analogie avec l'Informatique, le matériel (Hardware) est le même: nous avons tous un cerveau et un système nerveux. Ce qui change, ce sont les programmes (Software) dont nous disposons pour nous servir de ce matériel.

  Neuro, parce que cette capacité de nous programmer repose sur notre activité neurologique. C'est parce que nous possédons un cerveau et un système nerveux que nous sommes capables de percevoir notre environnement, de penser et de ressentir, de sélectionner des comportements. Les procédures de travail de la P.N.L. agissent directement sur cette organisation neurologique.

  Linguistique, parce que le langage structure et reflète la façon dont nous pensons. Le discours d'une personne est riche en informations sur la manière dont celle-ci construit son expérience du Monde. En empruntant à la Linguistique, John GRINDER et Richard BANDLER ont étudié les relations entre langage et pensée et ont transposé ces connaissances dans le domaine pratique de la Communication. Ils ont également étendu ces notions à l'étude du langage non-verbal.